Welke vormen van therapie ik gebruik
De methode staat bij mij nooit boven de persoon. Afhankelijk van wat er speelt, werk ik onder andere met:
- EMDR, als een eerdere ervaring nog veel lading heeft
- ACT, om anders om te gaan met wat je denkt en voelt
- cognitieve gedragstherapie, om patronen in denken en doen te doorbreken
- oplossingsgerichte technieken, gericht op wat je wilt bereiken
- exposure, eventueel met VR, bij een specifieke angst
