Als een ervaring blijft doorwerken
Soms is iets allang voorbij, terwijl je gevoel of lichaam blijft reageren. Beelden dringen zich op of bepaalde situaties roepen direct spanning op. Daar kun je iets aan doen, en het hoeft geen "groot trauma" te zijn om daar hulp bij te zoeken.
Een nare beoordeling, een scheiding, verlies, een medische gebeurtenis of een moment van machteloosheid kan lang invloed houden. Ik onderzoek eerst wat er speelt, en kies daarna samen met jou wat past.
Je begrijpt rationeel dat het voorbij is, maar dat helpt niet. Mensen herkennen vaak een of meer van deze dingen:
EMDR is een van de methodes die ik gebruik wanneer er een aanwijsbare ervaring onder je klacht ligt. Tijdens de behandeling denk je kort aan het meest beladen deel van een herinnering, terwijl je tegelijk een taak uitvoert die je aandacht vraagt.
Niet iedere klacht komt voort uit een onverwerkte herinnering. Daarom is EMDR bij mij geen automatische eerste stap. Of het passend is, blijkt uit de intake. Soms past ACT, cognitieve gedragstherapie of een andere aanpak beter.
Ik werkte onder andere voor politie en Defensie, en ken de organisaties waarin mensen veel verantwoordelijkheid dragen en onder druk moeten functioneren. Wie daar werkt, gaat vaak lang door. Ook als het werk je bijblijft, kun je bij mij terecht. Een werkgever kan soms bereid zijn een traject te betalen; zonder jouw toestemming wordt geen inhoudelijke informatie gedeeld.
Bij zware of complexe traumaklachten kijk ik zorgvuldig of een gespecialiseerde GGZ-behandeling passender is. Dat zeg ik het liefst zo vroeg mogelijk, en ik denk mee over waar je wel terechtkunt.
Verder lezen
Wat EMDR precies is, hoe een sessie verloopt en wanneer het niet het startpunt is.
Over werken bij politie of defensie, en wanneer het tijd is om erover te praten.
Veelgestelde vragen
Nee. Ook een ervaring die niet als zwaar trauma voelt, kan lang invloed houden. Wanneer zo’n ervaring nog veel emotionele lading heeft, kan EMDR ondersteunend zijn.
Dat bespreken we samen, en je tempo staat voorop. Bij EMDR denk je kort aan het meest beladen deel van een herinnering. Daarvoor is geen lang en gedetailleerd verhaal nodig.
Nee. Ik werk zonder contracten met zorgverzekeraars, dus je kunt je direct aanmelden. De begeleiding valt buiten de basisverzekering.
In een vrijblijvend telefoongesprek van vijftien minuten kijken we of mijn praktijk de juiste plek is voor wat je hebt meegemaakt.
